Kom, løb og fortalte.
Rasmus Henning brugte en lørdag eftermiddag på Samsø.

SUI's formand Brian Buchhave og Rasmus Henning, inden løbeturen over "alperne"
Foto lånt af Samsø Løbeklub.

Løbeturen.
Triatleten Rasmus Henning, var lørdag den 17/1 – 2009 et lille smut på Samsø, hvor der først var en mulighed for at løbe en mindre tur med ham, turen gik blandt andet gik ud over ”alperne” så der var en god chance, for at få varmen i det kolde vejr.

Efter løbeturen blev deltagerne kørt i gennem et mindre træningsprogram, hvor et af formålene blandt andet var, at få mest mulig fart, med mindst mulig forbrug af energi.

Der kunne godt ha været flere med til denne ”løbetræning” men dem der var mødt frem trods den Samske vinter kulde, fik bestem nye ideer til træning, med sig hjem.


Foredraget.
Efter løbeturen holdt Rasmus Henning et foredrag på ca. 1½ time, hvor han blandt andet fortalte om, hvad der skal til for at man kan være triatlet på top plan, og samtidig leve af sin sport.

Hvis man kort skal fortælle om det at være top triatlet på verdensplan, så kræver det i dag, at man er top professionel, og at man ikke overlader meget til tilfældighederne, men at man hele tiden har fokus og vilje til at nå sine mål.

Selv om en del af foredraget handlede om, hvordan en top idrætsmand "arbejder" så var der også ting som "almindelige" borger kunne bruge i deres hverdag, når der skal præsteres på arbejde eller der skal være overskud til familien, når man kom hjem fra arbejde.

Der var en del flere til foredraget, som fik sig et par gode timer med en top idrætsmand, og alle andre gik glip af en god oplevelse.

Læs meget mere om Rasmus Henning, på hans hjemmeside.

Lidt fakta om Rasmus Henning.

Ø      Startede som triatlet i 1998, og har siden starten arbejdet sig op i den absolutte verdenselite

Ø      Har blandt andet deltaget ved OL i Athen 2004 (1500m svømning, 40km cykling, 10km løb.)

Ø      Var til OL i Beijing 2008, og blev nr. 8

Ø      4 World Cup sejre på OL distancen.

Ø      Europamester i 2003

Ø    Vundet 8 World cup race.

Ø      Sæson 2009 er målet Hawaii Ironman.

Ø      + meget mere.

Læs meget mere om Rasmus Henning, på hans hjemmeside.
 

Samsø Kommune.